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14 junio, 2021

En este vídeo, Jorge Rodriguez Lorenzo, preparador físico de jugadores World Padel Tour, nos dará unos consejos para ser mas rápido en la pista de pádel y poder conseguir así mejores resultados en nuestros partidos de pádel.

Según Jorge, para mejorar la velocidad en la pista de pádel se debe de tener muy en cuenta 3 conceptos:

  • Mejorar la anticipación: esto se consigue mejorando la lectura de la bola, es decir intentando intuir el lugar al que va a ir la pelota antes de golpearla.
  • Mantener una buena posición en la pista de pádel: en función de donde se juegue la bola de pádel, donde se sitúe mi compañero y el tipo de juego del rival.
  • Tener una buena técnica de desplazamiento de piernas: esto se mejora con ejercicios físicos que potencian y mejoran la fuerza de empuje de nuestras piernas.

¡SI TIENEN EN CUENTA ESTOS FACTORES MEJORARÁN SU JUEGO!

ThePadelInterview

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