Hidratarse correctamente para jugar al pádel es muy importante en verano pero también durante el resto del año.
Imagina que estas jugando un partido de pádel y te da un bajón físico. Es posible que ese síntoma pueda venir ocasionado por no haber dado a nuestro cuerpo todo el líquido que necesita para poder jugar dicho encuentro.
Por tanto, será mejor prevenir y cuidar nuestra hidratación para que nuestro cuerpo y nuestro rendimiento deportivo no se vean perjudicados.
¡Esperamos que estos consejos de nutrición deportiva os hayan parecido útiles y que los pongáis en práctica en vuestros partidos de pádel!
Nutricionista deportivo
Añadir comentario